苹果是我们生活中大家都爱吃的一种水果,而且苹果富含各种维生素,对人的身体有很大的好处。那句“一天一个苹果,医生远离我”就足够说明它的好处了。不管处于什么季节,苹果都能出现在我们面前。但是呢苹果可不是随便吃的,吃苹果有几个禁忌要知道。

饭后不能立刻吃苹果。所谓的一天一苹果,医生远离我。说的是在健康均衡营养的前提下,吃饱饭的情况下,再吃水果不仅会影响消化,还会增加这顿饭的能量,增加肥胖的几率。

不能和白萝卜同吃。苹果和白萝卜同吃,会影响甲状腺功能的正常分泌,严重的话,可能会造成甲状腺疾病。

苹果不能和牛奶一起吃,牛奶中含有丰富的蛋白质,而苹果中含有丰富的维生素,蛋白质和维生素发生反应会影响消化。因此吃苹果和喝牛奶的同时应该间隔一个小时以上。

另外吃苹果的时间最好选择在早上或者两餐之间。所以记住这些,让你的身体更加健康。

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